Đau mỏi cổ chứng tỏ bị thoái hóa cột sống cổ, đúng hay sai?

Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Rất nhiều người khi thường xuyên bị đau mỏi cổ thì lại nghĩ ngay đến bệnh thoái hóa cột sống cổ, điều này liệu đã chính xác hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu!

Đau mỏi cổ có phải bị thoái hóa cột sống cổ?

Triệu chứng đau mỏi cổ là tình trạng thường thấy trong cuộc sống hiện đại ngày nay, đặc biệt là đối với những người thường xuyên ngồi làm việc trong một thời gian dài. Các biểu hiện như đau cứng một bên cổ hoặc vùng sau gáy, đau nhức vai đều là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc các bệnh liên quan đến xương khớp. Tuy nhiên, để khẳng định rằng đó là bệnh thoái hóa cột sống cổ thì lại cần phải nghiên cứu cụ thể, rõ ràng.

Đau mỏi cổ có phải là bệnh thoái hóa cột sống cổ?

Đau mỏi cổ là biểu hiện của những bệnh xương khớp nào?

Đau mỏi cổ kèm theo đau vai gáy là những biểu hiện báo hiệu cho các bệnh như vẹo cột sống cổ bẩm sinh, thoái hóa cột sống cổ, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai, loãng xương,… Những căn bệnh này nếu không được điều trị sớm sẽ để lại hậu họa vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng lớn chức năng vận động, sinh hoạt của người bệnh.

Những cơn đau mỏi cổ là triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống cổ sẽ có các đặc điểm sau:

  • Xuất hiện các cơn đau, mỏi, nhức ở khu vực cổ; khi vận động, xoay, lắc cổ thường khó khăn, thường cảm thấy vướng và đau; người bệnh còn có thể bị vẹo cổ.
  • Cảm giác đau buốt vùng cổ ngay cả khi đang không gây ra cử động gì như nằm, ngồi.
  • Khi ngủ dậy hoặc khi thay đổi thời tiết sẽ lập tức bị đau cứng, mỏi khớp cổ, có khi còn cảm thấy buốt chạy dọc từ cột sống cổ xuống đến tận cột sống lưng.
  • Có đôi khi ho hay hắt hơi cũng cảm thấy cơn đau xuất hiện ở vùng cổ, gáy hay cả đau lên đến đầu. Có những người bị đau đến mức không xoay đầu lại được mà phải xoay toàn bộ người lại.
  • Với bệnh thoái hóa cột sống cổ ở cao (vị trí C1, C2, C4), ngoài đau mỏi cổ còn có thể kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, nấc cục, ngáp chảy nước mắt.
  • Cơn đau cổ kéo dài từ gáy rồi lại lan sang tai, lên đầu, xuống bả vai, cánh tay có thể ở 1 bên hoặc cả 2 bên. Trong trường hợp đau trầm trọng có thể khiến hai cánh bị tê rồi dần dần mất cảm giác ở tay.

Thoái hóa cột sống cổ còn làm tê cứng vai và cánh tay

Từ những điều trên có thể nói rằng, triệu chứng đau mỏi cổ không hoàn toàn là do bệnh thoái hóa cột sống cổ và có thể do những căn bệnh xương khớp khác.

Cách phòng tránh chứng đau mỏi cổ

✔ Xây dựng một chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, bổ sung canxi và sắt cho xương khớp bằng thực phẩm. Sắp xếp chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học, bổ sung tập luyện thể thao vào thời gian biểu hàng ngày.

✔ Luôn giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ, tích cực và đồng thời cũng tránh xa những vấn đề gây căng thẳng đầu óc. Tránh không làm việc nặng hoặc vận động mạnh.

✔ Tạo thói quen làm việc điều độ, khoa học, không nên ngồi quá lâu tại một vị trí. Cứ mỗi 30 phút làm việc thì đứng dậy làm một vài động tác vận động cột sống cổ như xoay cổ, nghiêng đầu để thư giãn các đốt sống ở cổ. Việc các khớp cổ bị trì trệ quá lâu sẽ có thể gây ra bệnh thoái hóa cột sống cổ.

✔ Thay đổi tư thế ngồi và nằm ngủ sao cho đúng, như không dùng gối quá dày để ngủ, ngồi thẳng lưng để không làm xiêu vẹo cột sống, không bẻ và lắc cổ.

✔ Không nên nhìn quá lâu về một phía và tránh mang vác các đồ vật nặng lên cổ như bê gạch, thùng hộp…

Cứ 30 phút lại đứng dậy làm một số động tác giúp giảm thiểu các bệnh xương khớp

Có thể nói rằng đau mỏi cổ chưa chắc chắn là triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống cổ. Tuy nhiên, dù là do nguyên nhân bệnh lý gì thì chúng đều gây ra những nguy hiểm đến với cơ thể của người bệnh. Khi phát hiện thấy những dấu hiệu đau mỏi cổ cần đến các cơ sở y tế khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời, trước khi bệnh diễn biến nặng hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:
Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: