Bạn nhất định phải biết triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng này

Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống gây ra nhiều khó khăn cho bệnh nhân, vì thế bạn cần phải biết triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng để phòng tránh và chữa trị kịp thời.

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì và triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý thường xảy ra ở người cao tuổi, nhưng hiện nay bệnh còn phổ biến ở người trẻ tuổi. Thoái hóa cột sống thắt lưng là thuật ngữ chuyên ngành dùng để mô tả các vấn đề xảy ra ở cột sống vùng thắt lưng, bệnh không chỉ gây ra đau lưng mà còn có thể lan xuống vùng đùi, chân.

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Các nguyên nhân chính gây ra bệnh lý này:

☑️ Lão hóa xương do tuổi già chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng thoái hóa cột sống thắt lưng. Càng về già hệ xương khớp càng yếu dần, khả năng chịu áp lực, đàn hồi của sụn giảm, gây tổn thương đốt sống lưng nặng nề.

☑️ Các chấn thương xương khớp do tác động ngoại lực từ bên ngoài: tai nạn, vận động quá sức, ngồi, đứng sai tư thế,…

☑️ Di truyền: Yếu tố này cũng là một nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở người trẻ tuổi

☑️ Béo phì, tăng cân gây áp lực lên các đốt sống lưng, tình trạng này gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp nhất

Theo thống kê của Viện Sức khỏe Cộng đồng có đến hơn 80% người bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là do các chấn thương bên ngoài tác động dẫn đến sự hư hỏng phần sụn đệm ở giữa các đốt sống gây chèn ép dây thần kinh dẫn đến các cơn đau đớn ở nhiều mức độ khác nhau.

Các triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý mà triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng sẽ biểu hiện khác nhau, nhưng các dạng thường gặp nhất là:

  • Đau từng cơn ở vùng lưng dưới hoặc đau dữ dội khi bệnh nặng, càng về đêm mức độ đau càng tăng
  • Sau khi vận động quá sức hoặc bị dính mưa, bị lạnh đột nhiên xuất hiện các cơn đau lưng
  • Bị đau vùng thắt lưng, không dễ dàng cúi người, ngồi xuống khó đứng dậy ngay, ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, sinh hoạt hàng ngày.
  • Bê vác vật nặng thì đau dữ dội
  • Các cơn đau đến theo từng đợt rồi thuyên giảm ngay gây ra sự chủ quan cho người bệnh
  • Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng phổ biến nhất là khi thay đổi thời tiết người bệnh bị đau lưng bất thường. Những cơn đau xuất hiện kèm theo triệu chứng co cứng cơ bên cạnh cột sống.
  • Nếu bệnh đã chuyển biến nặng hơn người bệnh có thể còn bị tê bì vùng đùi, hoặc vùng chân gây ra sự khó khăn khi di chuyển.

Các cách phòng ngừa triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng cực hiệu quả

Luôn tập thể dục để giữ gìn sức khỏe tốt nhất

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống của người bệnh, nếu bệnh chuyển biến nặng có thể dẫn đến liệt nửa người. Vậy hãy khắc phục, phòng ngừa bệnh cũng như đẩy lùi triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng bằng các biện pháp sau:

✔️ Trước hết hãy thay đổi thói quen, công việc không tốt có thể gây ra bệnh: ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, đứng quá lâu, khuân vác đồ nặng thường xuyên.

✔️ Hạn chế các tác động mạnh đến xương khớp, nhất là vùng thắt lưng, cột sống lưng

✔️ Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng bằng những bữa ăn khoa học, hợp lý, đặc biệt cần tăng cường đủ lượng canxi để cho xương vững chắc hơn.

✔️ Luyện tập thường xuyên các bài tập thể dục, thể thao cho lưng một cách nhẹ nhàng để rèn luyện sức khỏe, xây dựng sự dẻo dai cho hệ xương khớp.

✔️ Luôn đi khám định kỳ 3-6 tháng 1 lần để theo dõi được tình hình sức khỏe cũng như kịp thời phát hiện các bệnh lý và điều trị tức thì.

✔️ Duy trì mức cân nặng phù hợp với cơ thể để không gây áp lực lên cột sống lưng

Trên đây là những triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp nhất ở người bệnh, các bạn cần lưu ý và đi khám chữa ngay nếu thấy cơ thể có biểu hiện lạ. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:
Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: