Tê bì chân tay: Thông tin tổng quan về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh lý hay tác nhân cơ học đều là các nguyên nhân gây ra hiện tượng tê nhức tay chân
Bệnh lý hay tác nhân cơ học đều là các nguyên nhân gây ra hiện tượng tê nhức tay chân

Tê bì chân tay là bệnh xương khớp cực kỳ phổ biến hiện nay, xuất hiện ở hầu hết đối tượng từ trẻ tới già. Bệnh gây ra vô số cơn đau khó chịu cản trở trực tiếp lên cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Việc tìm hiểu về bệnh từ nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị là phương thức phòng ngừa hiệu quả nhất căn bệnh này.

Nguyên nhân tê bì chân tay điển hình

Chấn thương do tai nạn

Các tổn thương do va đập hàng ngày, tai nạn xe hơi hay chơi thể thao quá sức ảnh hưởng lên các dây thần kinh ngoại biên dẫn tới tình trạng tê nhức, đau mỏi tay chân ở người bệnh.

Tính chất công việc

Ngồi quá lâu một vị trí, cong vẹo cột sống, bê đồ quá nặng trên tay, ngồi dưới máy điều hòa hay lười vận động là một trong các nguyên nhân gây ra tê bì chân tay.

Bệnh lý hay tác nhân cơ học đều là các nguyên nhân gây ra hiện tượng tê nhức tay chân
Bệnh lý hay tác nhân cơ học đều là các nguyên nhân gây ra hiện tượng tê nhức tay chân

Tư thế sinh hoạt

Nằm ngủ không đúng tư thế, cong vẹo, nghiêng người, gối quá cao hoặc quá thấp, dùng giày cao gót hàng ngày…sẽ khiến cho các cơ khớp bị nhức mỏi, dần dần dẫn tới tình trạng tê bì chân tay.

Căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng trong công việc, mệt mỏi trong đời sống cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng kích thích tế bào thần kinh dưới da bị tê ngứa và tê bì tay chân.

Trên đây là một số nguyên nhân cơ học, vật lý gây ra căn bệnh tê bì chân tay. Ngoài ra bệnh còn là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ đang mắc phải một vài căn bệnh lý về xương khớp hay tim mạch mà bạn không hề hay biết.

Tê bì chân tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Tê bì chân tay mới ban đầu thường không có triệu chứng cụ thể, chỉ là các cơn đau xuất hiện rồi biến mất nhanh chóng khiến nhiều người không khỏi chủ quan coi thường.

Tuy nhiên, bệnh lại là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ lớn đang mắc phải các căn bệnh nguy hiểm dưới đây:

Tê bì chân tay là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm
Tê bì chân tay là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm
  • Thoái hóa đốt sống cổ: Xương khớp bị lão hóa dẫn tới thoái hóa tạo ra các gai xương tại đốt sống cổ. Bệnh gây ra chèn ép lên các dây thần kinh đốt sống lan ra các bộ phận xung quanh tạo ra hiện tượng tê bì tay chân.
  • Hẹp ống cổ tay: Các dây thần kinh nằm trong ống cổ tay bị chèn ép khiến máu khó lưu thông, gây ra một số triệu chứng như đau các đầu ngón tay, tê cánh tay rồi lan dần ra cổ tay, bắp tay, lòng bàn tay.
  • Bệnh tim: Tim hoạt động không hiệu quả sẽ dẫn tới không thể bơm máu đến các vị trí xa nhất như tay và chân khiến các bộ phận này bị thoái hóa gây ra tình trạng tê bì chân tay ở người bệnh.
  • Tiểu đường: Tê chân tay có thể là một triệu chứng của bệnh tiểu đường nặng.
  • Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị mài mòn và mất nước do quá trình lão hóa, chấn thương gây ra chèn ép lên các dây thần kinh cột sống và thắt lưng, từ đó tạo ra các cơn đau nhức tê ở tay và chân người bệnh.
  • Thoái hóa khớp: Các khớp xương tại các vị trí khớp tay, khớp gối, khớp háng bị mài mòn, tổn thương gây ra sự hạn chế vận động, dần dần dẫn tới tình trạng tê mỏi tay chân.
  • Viêm khớp dạng thấp: Khớp bị viêm nhiễm, tổn thương gây ra tình trạng bệnh viêm khớp dạng thấp dẫn tới tình trạng tê bì tay chân.
  • Xơ vữa động mạch: Bệnh gây ra tình trạng hẹp lòng mạch khiến các dây thần kinh bị chèn ép, tổn thương dẫn tới chân tay bị tê mỏi.

Triệu chứng tê bì chân tay thường gặp

Tùy thuộc vào từng mức độ bệnh lý mà cơ thể sẽ biểu hiện ra các dấu hiệu khác nhau. Sau đây là các triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh mà bạn có thể dễ dàng nhận biết.

  • Xuất hiện các cơn đau mỏi từ vai gáy lan dần xuống một nửa thân thể.
  • Cảm giác tê chích như bị kim châm đầu ngón tay, ngón chân.
  • Tê tay và chân dẫn tới bị giảm cảm giác các chi, tình trạng này thường xảy ra vào buổi đêm hay khi bệnh nhân vừa thức dậy buổi sáng.
  • Tê buốt dọc cẳng chân và cánh tay gây ra hạn chế khả năng vận động.
  • Chân tay bị tê yếu và kèm theo hiện tượng giảm cảm giác, phản xạ của cánh tay và chân.
  • Xuất hiện các cơn co thắt đột ngột, chuột rút gây đau nhức âm ỉ bắp tay, bắp chân.

Khi gặp phải các triệu chứng sau đây:chóng mặt, buồn nôn, mất kiểm soát ruột, bàng quang, đau đầu dữ dội, khó thở, co giật, tê liệt chân tay… người bệnh cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Nếu để lâu người bệnh sẽ gặp phải các biến chứng khó lường như thoái hóa đốt sống, viêm nhiễm xương khớp thể dạng nặng, không thể vận động một số hoạt động cơ thể, thậm chí là bại liệt tứ chi.

Cách điều trị và phòng ngừa tê bì chân tay theo chuyên gia

Điều trị tê bì chân tay

Các phương pháp điều trị tê mỏi chân tay
Các phương pháp điều trị tê mỏi chân tay
  • Sử dụng thuốc Tây Y: Một số loại thuốc được bác sĩ chỉ định bệnh nhân nên dùng là thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc giảm tê nhức chân tay…giúp hỗ trợ giảm đau, chống viêm hiệu quả.
  • Kết hợp bài thuốc Đông Y: Bài thuốc từ dầu dừa và bột nghệ, sữa giúp đẩy nhanh quá trình giảm viêm và vận chuyển máu tới các cơ khớp, từ đó giảm tình trạng đau nhức đáng kể.
  • Vật lý trị liệu: Chườm nóng, chườm lạnh, châm cứu..là các biện pháp trong y học cổ truyền giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, giảm tê nhức chân tay vô cùng hữu hiệu.
  • Mát xa, xoa bóp: Massage các đầu ngón chân, ngón tay trước khi đi ngủ giúp lưu thông khí huyết và ngủ ngon giấc hơn.
  • Tập thể dục: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, aerobic, pilates giúp hỗ trợ chống sưng, giảm đau, kháng viêm trong điều trị bệnh hiệu quả.

Phòng ngừa tê bì tay chân

Để ngăn chặn và bảo vệ xương khớp hiệu quả, bệnh nhân cần thực hiện các phương pháp và chế độ sinh hoạt được khuyến nghị sau đây:

  • Chế độ dinh dưỡng bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết cho xương khớp: canxi, protein, chất xơ…
  • Nghỉ ngơi, thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi, tránh căng thẳng, stress.
  • Điều chỉnh tư thế làm việc, ngủ nghỉ hợp lý, khoa học, thay đổi gối và đệm ngủ phù hợp với chiều cao của các khớp cổ và chân tay.
  • Tránh ngồi quá lâu một vị trí, nên đi lại, nghỉ giải lao giữa giờ làm việc 15 phút một lần.
  • Tập thể dục thể thao, tránh lười biếng vận động. Tuy nhiên cần thao tác chuẩn, nhẹ nhàng tránh vận động mạnh gây ra chấn thương tới các khớp xương.
  • Sử dụng thuốc đúng liều lượng theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế.
Thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh góp phần giúp phòng ngừa các căn bệnh về xương khớp hiệu quả
Thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh góp phần giúp phòng ngừa các căn bệnh về xương khớp hiệu quả

Như vậy, bài viết đã tổng hợp tất cả các thông tin cơ bản nhất về căn bệnh tê bì chân tay từ nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách chữa trị và phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này.

Mọi người có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến bệnh có thể để lại bình luận ở dưới, chúng tôi rất sẵn lòng trả lời tất cả câu hỏi của độc giả trong phạm vi hiểu biết của mình. Chúc độc giả có được thông tin bổ ích về bệnh và duy trì sức khỏe xương khớp hợp lý.

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*