Điểm danh 10 nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng trên

Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Đau lưng trên bắt đầu từ bả vai trở xuống có thể là biểu hiện cho một số căn bệnh nào đó. Cùng điểm danh 10 nguyên nhân tiềm ẩn gây đau vùng lưng trên.

Những nguyên nhân gây đau lưng trên

Để có thể đưa ra phương án điều trị hiệu quả nhất cho triệu chứng đau lưng trên (còn gọi là đau lưng giữa), bệnh nhân nên hiểu rõ vì sao xuất hiện những cơn đau ở vùng này. Sau đây là 10 nguyên nhân phổ biến:

Đau lưng trên do đâu?

1. Tư thế xấu

Ngồi với một cái lưng bị cong, vai đẩy nghiêng về phía trước có thể tạo nên áp lực lớn lên cơ lưng trên. Tư thế xấu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra vấn đề đau lưng trên.

Có rất nhiều nhân viên văn phòng dành cả một ngày làm việc của mình chỉ để ngồi tại một vị trí cố định. Chính điều này khiến cho các đốt xương sống không được vận động linh hoạt gây ra các bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm; đặc biệt với tư thế ngồi không tốt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cổ và bả vai (khu vực lưng trên).

2. Nâng đồ vật không đúng cách

Khi nâng một thứ gì đó lên, bạn cũng nên lựa chọn một tư thế đúng để bảo vệ cột sống của mình. Nếu nâng vật lên không đúng cách thì có thể gây thương tích và đau đớn cho phần lưng trên và cả lưng dưới.

3. Mang vác vật nặng trên vai

Khi bê vác đồ vật nặng, xương và các đĩa đệm ở vai phải chịu một áp lực rất lớn. Sức ép này có thể khiến các đốt xương, đĩa đệm thoái hóa dần theo thời gian. Đặc biệt, trẻ em có nguy cơ bị đau lưng trên nhiều hơn do phải mang vác những chiếc balo “to đùng” đi học hàng ngày.

Đeo balo nặng hàng ngày khiến trẻ bị đau lưng trên

4. Chấn thương/ thương tích 

Các chấn thương do tai nạn xe, trượt chân ngã, chơi thể thao có thể gây ra đau phần lưng trên. Chúng có thể làm gãy xương cột sống hoặc một phần đốt sống chèn vào dây thần kinh cột sống và gây ra đau đớn.

5. Tật gù lưng

Khi nhìn từ phía bên ta thấy cột sống cong ra phía ngoài ở vùng lưng phía trên (xương sống ngực); đường cong đó được gọi là lưng gù hoặc cong vẹo cột sống.

6. Nhiễm trùng.

Áp xe tủy sống hoặc áp xe mô mềm có thể gây chèn ép lên cột sống hoặc dây thần kinh cột sống trong khu vực cột sống ngực, gây đau lưng trên và các triệu chứng khác kèm theo.

7. Loãng xương

Đây là một tình trạng xương bị suy yếu, có nhiều khả năng bị gãy và không thể chống đỡ trọng lượng cơ thể. Nếu bạn bị loãng xương ở quanh cột sống ngực, thì đau lưng trên là một điều hiển nhiên sẽ xảy ra.

Loãng xương hình thành qua thời gian, khi con người già đi

Các đốt sống bị yếu không có khả năng chống đỡ được trọng lượng cơ thể; do đó cơ, dây chằng và gân phải làm việc chăm chỉ hơn để hỗ trợ các đốt sống. Điều đó có thể dẫn đến bong gân, căng thẳng, hoặc sự mệt mỏi cơ bắp.

8. Chứng vẹo cột sống

Chứng vẹo cột sống gây ra một hoặc một vài đường cong bất thường trên dọc cột sống. Nó có thể khiến hình dạng cột sống trông giống như chữ S hoặc chữ C khi nhìn từ phía sau. Nếu cột sống bị cong sang trái hoặc sang phải ở phần lưng trên (cột sống ngực), thì bạn có thể gặp phải những cơn đau lưng trên, vì đường cong đã gây chèn ép đến thần kinh cột sống, cơ và các mô mềm khác.

9. Thừa cân & béo phì

Tình trạng thừa cân béo phì khiến cột sống luôn phải chịu một áp lực lớn, điều này dẫn đến các biểu hiện thoái hóa cột sống sớm và gây tổn thương mô mềm. Cột sống thắt lưng là bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất do thừa cân béo phì gây ra, chính nó gây ra hiện tượng đau lưng trên.

Béo phì gây ra những áp lực lớn lên cột sống thắt lưng

10. Nguyên nhân khác

Đau lưng phía trên có thể hình thành kết hợp với các bệnh khác không liên quan đến cột sống. Ví dụ:

  • Trào ngược dạ dày thực quản
  • Viêm loét (dạ dày, đại tràng,…)
  • Bệnh tim, như đau thắt ngực

Trên đây là 10 nguyên nhân tiềm ẩn gây đau lưng trên phổ biến nhất. Dựa theo đó giúp mọi người có ý thức điều chỉnh lối sống, tránh xa những tác động có thể gây hại cho cột sống.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:
Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: