Lời khuyên cách trị thoát vị đĩa đệm khỏi hẳn

Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Cách trị thoát vị đĩa đệm thường được bác sỹ áp dụng và mang lại những hiệu quả nhất định. Người bệnh hồi phục đến mức độ nào và có bị tái phát không còn phụ thuố chế độ sinh hoạt và tình trạng bệnh nặng nhẹ ra sao.

Giữa hai đốt sống của cột sống có một bộ phận gọi là đĩa đệm giúp cơ thể con người hoạt động dễ dàng hơn. Đĩa đệm do chịu lực nhiều nên rất dễ thoát vị.

Dù bị bệnh nhưng vẫn phải làm việc, phải lưu ý một số vấn đề sau, tham khảo: trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Cách trị thoát vị đĩa đệm

Tiến sỹ Nguyễn Thị Vân Anh – nguyên trưởng khoa nội bệnh viện y học cổ truyền trung ương sẽ giúp trả lời câu hỏi này.

Để hiểu hơn về căn bệnh này, click: bệnh thoát vị đĩa đệm

Hỏi: Em là Hiếu, năm nay 27 tuổi ở Hoài Đức, em bị phình đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh. Em đoán nguyên nhân hồi trước chơi điện tử nhiều quá, tư thế ngồi không đúng. Bác sỹ bảo chưa có vấn đề lớn, về mỗi ngày treo xà 1 tiếng, bơi, chống đẩy. Em có tập theo như bác sỹ nói đến giờ là hơn 1 tháng rồi không thấy đau nữa, bê vác vật nặng như chậu nước bình thường. Em muốn hỏi là tập như vậy đến bao giờ và bệnh có tái phát lại không ạ?

Trả lời: Phình đĩa đệm phát hiện sớm để điều trị là rất tốt. Động tác treo người lên xà cũng tác dụng như là kéo giãn cột sống bằng máy mà các bệnh viện vẫn dùng, động tác tự nhiên mà bệnh nhân có thể tự làm được không cần thầy thuốc hỗ trợ. Động tác bơi cũng giúp thoát vị đĩa đệm ổn định lại, điều chỉnh đĩa đệm về vị trí bình thường. Nhìn chung việc luyện tập này phải làm suốt đời, biến việc tập này cần thiết như là việc ăn hay ngủ. Tuy giờ em nói có thể bê vác nặng bình thường nhưng vẫn phải cẩn thận vì mình đã có điểm yếu sẵn ở cột sống rồi, lần này không bị nhưng lần khác lại bị.

cách trị thoát vị đĩa đệm

Tập xà – cách trị thoát vị đĩa đệm

Em treo người lên xà cũng phải làm từ từ. Đứng lên bục để treo rồi thả lỏng không đứng ở bục nữa để lưng thả lỏng ra. Tư thế để rất thư giãn mục đích là cơ giãn ra, kéo giãn đốt sống tạo cơ hội cho đĩa đệm trở về vị trí ban đầu.

Hỏi: Tôi tên Ngọc 60 tuổi, bị thoái hóa đa khớp. Năm ngoái bị hội chứng tiền đình tôi có đi chiếu chụp thì thấy thoái hóa 4 đốt sống cổ khe khớp hẹp, giờ tôi còn đau cả 2 bên vai nữa, chóng mặt, đau xiên sang hai tai, mờ mắt. Giờ tôi muốn hỏi đây có phải thoát vị đĩa đệm và cách trị thoát vị đĩa đệm như thế nào?

cách trị thoát vị đĩa đệm

Cách trị thoát vị đĩa đệm

Trả lời: Xin chào bác Ngọc, đốt sống cổ có tủy, dây thần kinh đi lên đầu, xuống vùng cánh tay nên khi bị chèn ép gây đau đầu, chóng mặt, biểu hiện ra vai, nếu không điều trị tiếp sẽ dẫn tới tê bì, yếu cánh tay. Mắt và tai nếu kiểm tra không có vấn đề gì thì có thể là do dây thần kinh cổ lên. Nếu chụp cộng hưởng từ thì có thể sẽ phát hiện thoát vị đĩa đệm. Bác nên đi điều trị sớm bằng vật lý trị liệu, châm cứu, bấm huyệt, thuốc giải phóng chèn ép. Bác cũng có thể tự điều trị bằng cách vẩy tay giúp khí huyết lưu thông ở cổ gáy, tập thể dục, đặc biệt khi đi chợ cũng không nên xách đồ nặng.

Cách trị thoát vị đĩa đệm khỏi hẳn được tiết lộ tại: chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm rất dễ dẫn tới một bệnh khác, click ảnh dưới để biết chi tiết.

bệnh gai cột sống có nguy hiểm không

bệnh gai cột sống có nguy hiểm không

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:
Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: