Biện Pháp Giúp Giảm Đau Ngang Thắt Lưng Ngay Lập Tức

Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Đau ngang thắt lưng với những cơn đau âm ỉ khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc thường ngày. Những biện pháp sau đây giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân gây bệnh đau ngang thắt lưng

Bệnh lý đau ngang thắt lưng

Dựa vào những nghiên cứu lâm sàn, các chuyên gia đã chỉ ra những nguyên nhân phổ biến gây đau ngang thắt lưng như sau:

  1. Do căng cơ, bong gân hoặc do chấn thương.
  • Đau lưng sẽ xảy ra khi bạn mang vật nặng sai tư thế trên lưng. Hay đơn giản hơn là do thói quen thường ngày như mang túi xách, balo nặng gây áp lực lên cột sống sẽ gây đau lưng. Ngoài ra việc tập thể dục quá sức, vận động nhiều sẽ gây căng cơ, khiến cột sống bị vẹo cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau lưng.
  1. Do các bệnh thường gặp như: Viêm vùng chậu, sỏi thân, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, u nang buồn trứng, ung thư tử cung.
  2. Do loãng xương: Chế độ ăn uống không cung cấp đủ lượng canxi hoặc tuổi tác cao sẽ khiến mật độ xương giảm dẫn đến tình trạng loãng xương và gây đau ngang thắt lưng ở người già.
  3. Đau do các bệnh lý liên quan đến đĩa đệm và cột sống: Đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống là những tác nhân gây bệnh đồng thời khiến việc điều trị bệnh gặp nhiều khó khăn.

Đau thần kinh tọa dẫn đến đau ngang thắt lưng

Biến chứng của bệnh đau ngang thắt lưng

Bệnh đau ngang thắt lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng tuyệt đối không được chủ quan với bệnh này. Nếu không có biện pháp điều trị bệnh kịp thời sẽ dễ gặp phải các biến chứng nguy hiểm sau:

  • Đau ngang thắt lưng gây khó khăn cho việc di chuyển, vận động cũng như làm giảm khả năng lao động, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày.
  • Cơ thể người bệnh luôn trong trạng thái căng cứng cơ lưng đau nhức vô cùng.
  • Một số bệnh nhân có thể bị biến dạng hình dáng cơ thể, vẹo cột sống lâu dần sẽ xảy ra các biến chứng teo cơ hoặc tàn phế suốt đời…

Các biện pháp chữa đau ngang thắt lưng ngay tại nhà

Thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt: Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý nhằm giúp cân nặng duy trì ở mức ổn định để đảm bảo sức khỏe cho hệ xương khớp. 5 cách sau đây bạn nên áp dụng ngay:

5 cách giảm đau ngang thắt lưng hiệu quả

Chườm nóng và chườm lạnh:

Khi cơ thể xuất hiện cơn đau ngang thắt lưng dùng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh đắp lên vùng bị đau liên tục từ 2-3 ngày, cơn đau giảm nhẹ, sự co giật của các cơ sẽ ngưng hẳn.

Chườm nóng vùng đau bằng muối rang, ngải cứu…giúp điều tiết sự tuần hoàn máu, hấp thụ những chất gây viêm đau giúp sự đau đớn giảm dần đi.

Tư thế nằm: nằm ngửa, hai chân co ở khớp háng và khớp gối bằng cách đặt ở dưới một cái gối nhỏ và dài.

Sử dụng mẹo dân gian: Các bài thuốc lưu truyền từ dân gian giúp chữa đau lưng vẫn được các bác sĩ khuyên áp dụng như dùng cây trinh nữ, ngải cứu, lá lốt, chuối hột, rễ cây đinh lăng…sắc thành thuốc uống mỗi ngày các cơn đau nhức sẽ giảm dần theo thời gian.

Sử dụng phương pháp Tây Y: Thông thường biện pháp này được bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng để giảm các cơn đau nhức một cách ngay lập tức. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì sẽ gây ra tình trạng nhờn thuốc, ngoài ra thuốc giảm đau sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng gan thận, dạ dày.

Chữa đau ngang thắt lưng bằng các bài thuốc Đông Y: Đây là biện pháp an toàn và hiệu quả được nhiều bệnh nhân áp dụng và cũng được chuyên gia đánh giá cao về tác dụng đối với thể trạng bệnh của người bị đau lưng. Đông y điều trị bệnh đau lưng theo cơ chế đẩy tà khí ra ngoài giúp cơ thể lưu thông khí huyết. Từ đó lục phủ ngũ tạng được bồi bổ khỏe mạnh và tình trạng bệnh bắt đầu thuyên giảm. Tuy nhiên các bài thuốc Đông y sẽ không giúp tình trạng bệnh thuyên giảm ngay lập tức như thuốc Tây y, bởi vậy cần thời gian điều trị bệnh lâu dài mới có thể đảm bảo chữa trị tận gốc căn nguyên của bệnh và không tái phát trở lại.

Hi vọng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin về các biện pháp chữa đau ngang thắt lưng hiệu quả cho quý độc giả. Lưu ý luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào để điều trị bệnh.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:
Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: