Đau lưng cấp, phải điều trị kịp thời nếu không muốn thành mãn tính

Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Đau lưng cấp thường xảy ra do các nguyên nhân đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cần có phương pháp điều trị kịp thời và đúng đắn nếu không sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy.

Đau lưng cấp là bệnh phổ biến và dễ mắc

Đau lưng cấp là bệnh phổ biến và dễ mắc

Bệnh đau lưng cấp là gì?

Đau lưng cấp là hiện tượng đau lưng đột ngột, tình trạng kéo dài vài ngày đến vài tuần. Triệu chứng đau có thể tự mất đi hoặc chấm dứt nhờ vào thuốc.

Người bị đau lưng cấp thường cảm thấy đau âm ỉ, đau nhiều tới đau dữ dội, một vài trường hợp không thể hoạt động được.

Tuy thời gian bị bệnh chỉ kéo dài trong một vài tuần, tuy nhiên, bệnh sẽ tái phát lại nếu không có phương án điều trị dứt điểm. Thậm chí, nếu không chữa trị kịp thời, bạn còn có thể bị đau lưng mãn tính.

Đau lưng cấp cần có biện pháp điều trị kịp thời

Đau lưng cấp cần có biện pháp điều trị kịp thời

Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng cấp

Nguyên nhân gây ra đau lưng cấp rất đa dạng. Bạn nên tránh các tác nhân này để không bị đau lưng cấp cũng như phòng tránh tái phát bệnh trở lại:

  • Đau lưng cấp do thời tiết

Thời tiết thay đổi khiến các dây chằng, mạch máu, dây thần kinh và cơ lưng bị co giãn quá mức gây ra các cơn đau lưng cấp kéo dài từ vài ba ngày đến 1 tuần.

  • Do tư thế làm việc

Nếu bạn liên tục làm việc trong một tư thế cố định thì cột sống, cơ lưng và dây chằng của bạn sẽ không có cơ hội được vận động trong thời gian dài. Kết quả là các chất trung gian hóa học bị ứ đọng trong cơ, lưu thông máu kém, cột sống không được đảm bảo tình trạng nuôi dưỡng gây ra đau lưng cấp. Bệnh nhân sẽ có cảm giác đau nhức âm ỉ suốt dọc cột sống, khó khăn khi cúi, xoay người.

Dân văn phòng dễ bị đau lưng cấp

Dân văn phòng dễ bị đau lưng cấp

  • Do vận động sai tư thế

Vận động sai lệch như mang vác vật nặng sai tư thế có thể khiến các khớp cột sống và đĩa đệm bị trượt nhẹ gây ra tình trạng đau lưng cấp.

Triệu chứng của đau lưng cấp khi vận động sai là đau cố định một vị trí, khi sờ nắn lại càng đau hơn.

  • Do thừa cân hoặc tăng cân đột ngột gây tình trạng đau lưng cấp

Tình trạng thừa cân sẽ khiến cột sống chịu áp lực nặng nề từ trọng lượng cơ thể, các đĩa đệm chịu sức nén quá lớn gây đau lưng cấp kéo dài trong một vài tháng. Nếu bạn không nhanh chóng điều chỉnh cân nặng của cơ thể thì có thể gây ra thoát vị đĩa đệm.

Thừa cân cũng có thể gây ra tình trạng đau lưng cấp

Thừa cân cũng có thể gây ra tình trạng đau lưng cấp

  • Do đi giầy hoặc dép cao gót

Phụ nữ thường xuyên đi giầy hay dép cao gót sẽ khiến trọng lực cơ thể dồn về phía trước. Điều này gây ra tình trạng trượt đốt sống L4 L5 ra phía trước, chèn ép dây thần kinh, mạch máu dẫn tới đau lưng cấp.

  • Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt thường đau lưng cấp

Đau lưng cấp là hiện tượng thường gặp đối với phụ nữ mang thai hay ở các chị em khi đến kỳ kinh nguyệt, kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, nếu đau lưng kéo dài thì bạn cũng nên xét đến các bệnh phụ khoa như viêm buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung…

  • Do triệu chứng của các bệnh liên quan gây ra đau lưng cấp

Các bệnh như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hóa cột sống, trượt đốt sống, lao, ung thư… cũng gây ra tình trạng đau lưng cấp. Muốn hết triệu chứng đau nhức phải trị tận gốc các bệnh này.

Các bệnh cột sống cũng gây ra hiện tượng đau lưng cấp

Các bệnh cột sống cũng gây ra hiện tượng đau lưng cấp

Khi bị đau lưng cấp phải làm thế nào?

Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng cấp khá đa dạng. Đây cũng chính là lý do bạn không nên tự chuẩn đoán bệnh rồi sử dụng thuốc giảm đau hay các phương pháp không phù hợp để điều trị. Tốt nhất, hãy tới bệnh viện và các phòng khám uy tín để chuẩn đoán và chữa trị kịp thời.

Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số phương pháp sau để giảm đau trước khi tới bệnh viện để thăm khám rõ ràng.

  • Kiêng bia, rượu, thuốc lá và chất kích thích. Các chất này sẽ làm tình trạng đau lưng trầm trọng hơn.
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống, ăn nhiều rau có màu xanh đậm và các loại hoa quả để bổ sung dưỡng chất và các loại vitamin cần thiết cho xương khớp.
  • Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý khi bị đau lưng cấp để xương khớp và cơ lưng có thời gian phục hồi.
  • Có thể sử dụng các biện pháp như mát xa, xoa bóp với dầu nóng, chườm nóng, chườm lạnh để giảm đau lưng.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để phòng tránh đau lưng cấp. Khi bị đau có thể thực hiện một số động tác thể dục giảm đau lưng để hỗ trợ điều trị.
  • Các bạn cũng có thể sao lá lốt haylá ngải cứu với muối trắng và chườm lên vùng lưng bị đau cũng có tác dụng giảm đau lưng cấp tốt. Hoặc dùng rượu gừng ngâm trên 30 ngày thoa vào chỗ đau rồi xoa bóp cũng có công dụng tương tự.
Có thể chữa tận gốc bệnh đau lưng cấp bằng thuốc đông y

Có thể chữa tận gốc bệnh đau lưng cấp bằng thuốc đông y

Bệnh đau lưng cấp rất phổ biến và dễ gặp phải. Bạn không nên quá lo lắng khi bị đau lưng cấp. Chỉ cần lưu ý hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc giảm đau cũng như tới ngay bệnh viện, phòng khám uy tín để kiểm tra nếu tình trạng đau nhiều, đau dữ dội và kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần. Chúc các bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí:
Chăm s�c bn tho�i h�a cột sống, đau lưng, tho�t vị đĩa đệm

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Điền thông tin để được gọi điện tư vấn miễn phí: